Stresas, įtampa ir kasdieniai iššūkiai paliečia kiekvieną iš mūsų. Užsiėmimų metu kalbėsime apie tai, kaip atpažinti savo emocijas, pasirūpinti savimi bei padėti šalia esančiam.

Emocinis atsparumas nereiškia, kad žmogus niekada nepatiria sunkumų. Tai gebėjimas pastebėti savo reakcijas, laiku sustoti, pasirūpinti savimi ir ramiau reaguoti tada, kai situacija tampa sudėtinga – namuose, darbe, bendruomenėje ar šalia žmogaus, kuriam tuo metu sunku.

Kaišiadorių rajono savivaldybės administracija įgyvendina projektą kartu su Lietuvos Rauduoju Kryžiumi - Elektrėnų skyriumi, Nr. 11-643-K-0001 „Pasirengimas civilinei saugai Kaišiadorių mieste“.

Projekto tikslas – ugdyti Kaišiadorių miesto gyventojų socialinius įgūdžius, atsparumą ir pasirengimą krizinėms situacijoms, pilietiškumą, savanorystę, išmokyti praktinių įgūdžių ir suteikti žinių civilinės saugos srityje.

Užsiėmimuose mokysimės atpažinti emocijų poveikį kūnui ir gebėjimą tinkamai reaguoti krizės metu, susipažinsime su praktiniais patarimais ir metodais, padedančiais valdyti emocijas, stresą ar įtampą keliančiose situacijose, sužinosime, ko nedaryti teikiant emocinę pagalbą šalia esančiam žmogui, ir aptarsime būdus, kaip gerinti miego kokybę.

Į mokymus kviečiame registruotis visus Kaišiadorių miesto gyventojus ir asmenis pagal projekto tikslines grupes:

•Daugiavaikių šeimų narius;

•Socialinę riziką patiriančius suaugusius asmenis;

•Socialinę riziką patiriančias šeimas;

•Nepasiturinčius asmenis ir šeimas;

•Asmenis su negalia;

•Asmenis sergančius onkologinėmis ligomis;

•Senyvo amžiaus asmenis;

•Smurto artimoje aplinkoje, prekybos žmonėmis ar kitokių nusikaltimų asmeniui aukas;

•Asmenis, sergančius priklausomybės ligomis;

•Asmenis, prižiūrinčius (slaugančius) šeimos narį, kuris yra asmuo su sunkia negalia.

Vieta: Kaišiadorių rajono savivaldybė (Katedros g. 4, Kaišiadorys) Data: Spalio 10 d. Laikas: 13:00 val. Kaina: NEMOKAMA Būtina išankstinė registracija: REGISTRUOTIS Rūpinkimės savo ir kitų emocine sveikata!  #LietuvosRaudonasisKryžius #bendraifinansuojaEuroposSąjunga #KaišiadoriųRajonoSavivaldybėsAdministracija #EmocinisAtsparumas #PsichikosSveikata #Kaišiadorys #NemokamiUžsiėmimai #